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补肾壮阳的很佳方法 很有效的补肾壮阳方法

时间:2022-06-30 浏览量:0次

肾是具有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能。肾脏精气阴阳不足,常见的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒等症状。那么补肾壮阳的很佳方法有哪些呢?下面就为大家介绍。

补肾壮阳的很佳方法

1.按摩阴囊

为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

2.做深蹲运动

科学研究表明,深蹲可以提高雄激素水平,同时还能锻炼与性生活有关肌肉的耐力和爆发力,因此又被称为“运动伟哥”。

3.用淋浴进行阴茎按摩

入浴时,很好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸“能量”效果很好。

4.吃大葱、洋葱和韭菜

在某些*和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身;在印度,人们把洋葱当作“性激素”;在中国,被古代称为“壮阳草”的韭菜有着“蔬菜伟哥”的美称。因此,想要壮阳助性者,不防可以多吃一点这三种蔬菜。

5.多吃黑色食物

黄帝内经认因为颜色中黑色的五行属性是水,而五脏中的肾也属水,二者是同类项。黑色的食物很多,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。黑色食物大多含有抗衰老的物质,如黑豆中富含维生素E、花青素;黑米中含有硒和维生素E;黑芝麻中也含有维生素E。

6.中药调理

中药调理即是通过多种具有温阳补肾、益肾气作用的中草药合用,以达到补肾的目的。有补肾壮阳需求的患者,可以到医院,让中医把脉之后,根据自身具体的情况,在医生的指导下服用中药来服药。

以上即是对补肾壮阳的很佳方法的介绍,补肾壮阳可以通过按摩阴囊、做深蹲运动、用淋浴进行阴茎按摩等方法来达到,希望今天的分享可以帮助到大家。拉萨哪家癫痫医院哪里好
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